SMTP服务，尤其是像 QQ 这种邮箱，还得走一套完整流程。
全流程手把手教你开通QQ邮箱SMTP搞定自动发邮件，不论你是做邮箱注册功能还是做邮箱群发通知功能，只要要是自动发邮件，搞懂这个流程非常关键。
什么是SMTP？
简单来说，SMTP 就是“把邮件送出去的邮差”。你平时手动发邮件用不着管这些，但当你写了个脚本，或者建了个网站表单，想让它自动发一封邮件给用户，比如验证码、订单提醒之类，就必须通过 SMTP 来“代你发话”。
我举个实际例子：我之前做了一个数据监控小工具，每当爬虫抓到异常数据时，就会自动给我发邮件提醒。这种自动化的邮件发送，就是通过SMTP实现的。还有用户在我网站注册时收到的验证码邮件，也是这样发出去的。
平时我们用QQ邮箱网页版发邮件，那是人工操作。但如果你想让你的网站、APP或者Python脚本自动发邮件，就必须用SMTP。
开通前的准备
别着急操作，先确保你满足下面这几个前提条件：
手机号绑定：QQ邮箱必须绑定手机号，因为开启SMTP需要短信验证
新邮箱不支持：新注册的QQ邮箱要满1个月才能开启SMTP，
授权码记录：你会拿到一个 16位授权码，只显示一次，错过就要重来
实操步骤
第一步：进入QQ邮箱设置
用电脑打开QQ邮箱网页版（注意：手机APP做不了这个操作），登录后在菜单倒数第二个”账号与安全“。
第二步：找到SMTP开关
接着在安全设置：往下滑找到"POP3/IMAP/SMTP/Exchange/CardDAV 服务"这一块，看到"POP3/SMTP服务"后面有个"开启"按钮，点它！
第三步：发短信验证
这里腾讯会让你发短信验证，按提示操作：
第四步：保存16位授权码
验证通过后，系统会弹出一个16位的字符串，比如"lunkbrgwqxhfjgxx"。
划重点！ 这个授权码超级重要，必须马上复制保存！它就是你程序连接QQ邮箱的"钥匙"，不是你的QQ密码。而且这玩意儿只显示这一次，关了窗口就再也看不到了。
参数配置
开启成功后，用SMTP发邮件时需要这些参数：
| 参数 | 值 | 说明 |
|---|---|---|
| SMTP服务器 | smtp.qq.com |
这是固定的地址 |
| 端口号 | 465 或 587 |
SSL 用 465，TLS 用 587 |
| 加密方式 | SSL/TLS |
不加密会失败 |
| 登录账号 | 你的QQ邮箱地址 |
比如 123456@qq.com |
| 登录密码 | 16位授权码 |
不是你的 QQ 密码 |
建议你直接截图保存，下次用就方便了。
实操指南
场景一：Python自动发邮件
这是我最常用的场景，代码也很简单，适用于自动化脚本、批量通知等需求：
import smtplib
from email.mime.text import MIMEText
# 配置参数
smtp_server = 'smtp.qq.com' # SMTP服务器
smtp_port = 465 # SSL端口
sender_email = '你的QQ邮箱@qq.com'
sender_auth_code = '你的16位授权码' # 替换为实际授权码
receiver_email = '收件人邮箱@example.com'
# 构建邮件内容
msg = MIMEText('这是通过Python+QQ邮箱SMTP发送的测试邮件', 'plain', 'utf-8')
msg['From'] = sender_email
msg['To'] = receiver_email
msg['Subject'] = 'Python SMTP测试邮件'
# 发送邮件
try:
with smtplib.SMTP_SSL(smtp_server, smtp_port) as server:
server.login(sender_email, sender_auth_code)
server.sendmail(sender_email, receiver_email, msg.as_string())
print('邮件发送成功！')
except Exception as e:
print(f'发送失败：{e}')
场景二：配置Outlook客户端
有时候需要统一管理多个邮箱，Outlook就很方便：
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打开Outlook，选择"手动设置账户"
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填写服务器信息：
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接收服务器：imap.qq.com（推荐IMAP，支持多设备同步）
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发送服务器：smtp.qq.com
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用户名：完整QQ邮箱地址
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密码：16位授权码
-
-
测试连接，成功就OK了
场景三：网站表单自动邮件
我的网站用的是WordPress，装个WP SMTP插件就搞定：
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SMTP服务器：smtp.qq.com
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端口：465（SSL）
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发件人邮箱：你的QQ邮箱
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密码：16位授权码
配置好后，用户提交表单就能自动收到邮件通知了。
常见问题
问题1：提示"授权码错误"
我遇到过好几次，通常是这几个原因：
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授权码复制时带了空格（要删掉所有空格）
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最近改过QQ密码（改密码会让授权码失效，需要重新生成）
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复制时漏了字符
问题2：端口465连不上
这个问题比较复杂：
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检查防火墙是否屏蔽了465端口
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试试587端口（有些网络环境下更稳定）
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公司网络可能屏蔽SMTP端口，用手机热点试试
问题3：邮件进垃圾箱
这个我也经历过，几个小技巧：
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邮件标题别用"免费""中奖"这种敏感词
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控制发送频率，普通QQ邮箱一天别超过50封
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邮件里加上退订链接，显得更正规
安全提醒和注意事项
用了这么久SMTP，我总结几个安全要点：
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授权码要保密：别告诉任何人，建议每3个月重新生成一次
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备份配置信息：重要操作截图保存，出问题好排查
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企业邮箱不同：如果用的是腾讯企业邮箱（@exmail.qq.com），设置方法稍有不同
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关闭影响大：一旦关闭SMTP服务，所有依赖它的工具都会失效
写在最后
SMTP看起来是个小技能，但它能解决独立开发者很多实际问题：用户体验提升了、运营效率高了、产品功能更完整了。这些看似不起眼的技能积累起来，就是你和其他开发者的差距。
搞懂 QQ 邮箱的 SMTP 设置后，我几乎所有的自动化项目都能“发得出声音”了，无论是验证码邮件、通知提醒，还是用 Outlook 收发都变得非常顺手。整个过程也就 5 步，但关键就是那个“授权码”，一定要保管好。
如果你是独立开发者，或者正准备接点自动化的小项目，这项技能强烈建议早点掌握，简单上手、立竿见影！以后再写注册登录、表单处理、日报提醒之类的，就不怕“邮件发不出去”啦～